GLA:D - Godt Liv med Artrose i Danmark

Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6 uger.
 Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selvtræning
Derfor tilbyder RO’s Fysioterapi nu:

GLA:D hold torsdage kl. 8:00 - 9:00 og 9:00 - 10:00

sample

Formålet: er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.

Målgruppe: Alle der har fået konstateret slidgigt (artrose) i knæ eller hofte

Indhold: Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m.
Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6 uger.

Bliv Ekstra GLA:D

sample

Har du gennemgået forløbet med GLA:D træning (fx. i kommunens tilbud), men oplever at det er svært at følge op på selv?

 Så kontakt klinikken og kom på "Ekstra GLA:D" holdet her på klinikken og fortsæt, hvor du slap.

 Der er god mulighed for yderligere fremgang. Øvelserne kan let øges i sværhedsgrad, så du bliver udfordret på din styrke og balance.

Holdtræning holder motivationen oppe, så kom og vær med på "Ekstra GLA:D" i RO's Fysioterapi.

Læs mere om GLA:D metoden

Start og tid

Tid: Torsdage 8.00 - 9.00 og 9.00 - 10.00

Start: Løbende tilgang

Tilmelding

Telefon: 46 32 23 23

Læs også om GLA:D Ryg metoden